Штормовая жара опасна для сердца

Высокая температура и высокая влажность могут значительно увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Министерство здравоохранения предупреждает, что в жаркие дни сердце вынуждено работать более интенсивно, а риск осложнений особенно высок среди людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В жару кровеносные сосуды расширяются, что может привести к снижению артериального давления, тогда как частота сердечных сокращений может увеличиваться. Обильное потоотделение может привести к обезвоживанию и потере важнейших электролитов для организма, увеличивая нагрузку на сердце и риск нарушения сердечного ритма.

Высокая влажность также усложняет естественное охлаждение организма, поскольку пот трудно испаряется, что увеличивает риск перегрева. Министерство здравоохранения рекомендует в жаркие дни:

• пить достаточное количество воды, если врач не назначил ограничение жидкости;
• избегать прямых солнечных лучей с 11:00 до 17:00;
• носить легкую, свободную и светлую одежду;
• избегать тяжелой физической нагрузки в часы жары;
• продолжать принимать лекарства, назначенные врачом, не изменяя самостоятельно дозировку;
• регулярно контролировать артериальное давление и пульс.

Специалисты особенно призывают людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в жаркие дни следовать рекомендациям врачей и предотвращать обезвоживание и перегрев организма.